Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

prasa, ebooki, audiobooki

Prasakobiet.pl
Najlepsze cyfrowe wydania prasy dla pań

główne menu

Partner nexto

Sportowe kalorie, czyli dieta dla młodych sportowców - ebook

47,00 zł (zawiera 23 % VAT)
94 pktProgram lojalnościowy

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Iwona Bates 

20.12.2017

polski

Wydawnictwo Lekarskie PZWL

978-83-200-5465-1

Opis:

W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości.

Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych. Konieczne jest regularne jedzenie i nawadnianie organizmu, dbanie o właściwe proporcje węglowodanów, białka i tłuszczu. Konieczne jest też docenienie naturalnych źródeł witamin, minerałów i unikanie szkodliwych pokarmów.

Książka jest wyjątkowa, bo napisana o sprawach oczywistych i trudnych w bardzo przystępny sposób. Wyjaśnia czym dla sportowca są białka, węglowodany, błonnik, witaminy i minerały, dlaczego warto jeść regularnie i co pomaga zregenerować organizm po treningu. Jest praktycznym poradnikiem pokazującym co jest zdrowe lub nie i wyjaśnia, dlaczego. Uczy jeść świadomie, pokazuje, że zdrowa żywność jest pyszna a przygotowanie prostych zdrowych posiłków może być świetną zabawą.

Znajdziecie w niej wiele przystępnych cenowo, gotowych przepisów na pyszne dania i przekąski, które znakomicie odżywią organizm młodego sportowca.

Książka napisana została z myślą o młodych sportowcach, którzy na serio traktują treningi, chcą być w idealnej formie i osiągać coraz lepsze wyniki na zawodach.

Jest też skierowana do rodziców, trenerów i nauczycieli wf, by pokazać młodym sportowcom jak powinni dbać o zdrowie i kondycję, wspierać ich upór i konsekwencję na treningach pokazując, że sportowe kalorie, pomogą osiągnąć im wymarzony sukces.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Sportowe kalorie, czyli dieta dla młodych sportowców - ebook
Forma zakupuCena

Sportowe kalorie, czyli dieta dla młodych sportowców - ebook

47,00 zł (zawiera 23 % VAT)
94 pktProgram lojalnościowy
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Kąpiele leśne. Jak czerpać zdrowie z natury
  2. 2.Każdy kęs ma znaczenie
  3. 3.Poród w hipnozie. Szkoła rodzenia
  4. 4.Projekt młodość
  5. 5.Jak zostać sportowcem
  6. 6.Seksuologia
  7. 7.Fizjoterapeuta w Polsce
  8. 8.E-zdrowie. Wprowadzenie do informatyki w pielęgniarstwie
  9. 9.Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego
  10. 10.Algorytmy diagnostyczne i lecznicze w praktyce SOR

Najchętniej kupowane